Waarmee kan ik je helpen?
Als de druk oploopt, kan het lastig zijn om te zien wat je nodig hebt. Bij Adempauze Coaching onderzoeken we samen de bronnen van stress en wat jouw situatie vraagt. We richten ons op het hier en nu en op keuzes voor de toekomst.
Herken je een van deze vragen?
- Ik ervaar veel druk en wil even stilstaan.
- Ik wil onderzoeken wat mijn stress voedt.
- Ik vind het lastig mijn grenzen aan te geven.
- Ik wil mijn gedrag en overtuigingen beter begrijpen.
Over mij
Ik ben Annette Rietman en heb een achtergrond in de zorg en het onderwijs. Daar kreeg het begeleiden van mensen een belangrijke plek in mijn werk. Ik volgde mijn coachopleiding bij Sonnevelt en begon in 2023 met Adempauze Coaching. Goed luisteren, zorgvuldig waarnemen en ruimte voor humor passen bij mij.
Mijn manier van werken
- Contact makenWe bekijken of er voldoende vertrouwen is om samen te werken.
- Stress verkennenWe bespreken je stressniveau en welke patronen en omstandigheden meespelen.
- VooruitkijkenWe onderzoeken passende keuzes en wat je in je dagelijks leven kunt proberen.
Zo begint het contact
- Vertel wat je zoektNeem contact op met je vraag of de situatie die je wilt bespreken.
- Stem de mogelijkheden afWe bespreken of mijn aanbod past en welke vorm en locatie geschikt zijn.
- Maak heldere afsprakenVoor een afspraak stemmen we de inhoud, duur en kosten met elkaar af.
Goed om te weten
Afspraken maken we in overleg. De vorm, locatie, duur en kosten stemmen we vooraf af; op mijn website vind je meer informatie over mijn aanbod.
Vragen aan Annette
Waar richten de gesprekken zich op?
Op je huidige situatie en toekomst, met aandacht voor gedrag, overtuigingen, drijfveren en talenten.
Past coaching ook als mijn vraag nog breed is?
We beginnen met onderzoeken wat er speelt en wat je van begeleiding nodig hebt.
Wat neem je mee uit je eerdere werk?
Mijn ervaring in zorg en onderwijs vormt een achtergrond voor mijn aandacht voor mensen en hun ontwikkeling.