Waarmee kan ik je helpen?
Ik begeleid je bij persoonlijke vragen over keuzes, grenzen en terugkerende patronen. Mijn aanbod bestaat uit persoonlijke coaching, coaching bij hoogsensitiviteit en systemisch werk. We onderzoeken wat jou bezighoudt en welke manier van werken daarbij past. Dat kan een gesprek zijn, een creatieve werkvorm of een wandelcoachsessie in de natuur.
Herken je een van deze vragen?
- Ik wil een keuze maken, maar blijf vastzitten in twijfel.
- Ik voel veel aan en wil beter begrijpen wat ik zelf nodig heb.
- Ik wil onderzoeken hoe ik met prikkels, grenzen of terugkerende patronen omga.
- Ik wil mijn verhaal kunnen vertellen en al wandelend naar mijn vraag kijken.
Over mij
Ik ben Esther Meinders van EMpower coaching & therapy. Mijn eigen ervaring met hooggevoeligheid vormde een belangrijke aanleiding om me te verdiepen in persoonlijke ontwikkeling. Leren herkennen wat bij mij past en waar mijn grenzen liggen, kreeg daarin steeds meer aandacht. Die persoonlijke zoektocht neem ik mee als achtergrond in mijn werk als coach.
In mijn eerdere loopbaan werkte ik als opleidingscoördinator en opleidingsspecialist. Ik begeleidde de ontwikkeling van medewerkers en merkte dat juist de persoonlijke kant daarvan me bleef boeien. Uiteindelijk koos ik ervoor me op mijn eigen praktijk te richten. Nu komen persoonlijke coaching, hoogsensitiviteit en systemisch werk daarin samen. Ook wandelen in de natuur heeft een plek in mijn aanbod.
Mijn manier van werken
- Jouw vraag en doelen verkennenWe beginnen bij wat jij wilt onderzoeken of veranderen. Ik luister naar jouw verhaal en stel vragen om je wens duidelijker te maken. Vertrouwen en je op je gemak voelen zijn daarbij belangrijk. Je hoeft je vraag nog niet helemaal scherp te hebben.
- Op verschillende manieren onderzoekenNaast gesprekken gebruik ik bijvoorbeeld kaarten, foto’s of poppetjes. Met Voice Dialogue kijken we naar verschillende kanten van je persoonlijkheid. Bij systemisch werk verkennen we jouw plek en relaties binnen bijvoorbeeld je familie of werk. Samen bespreken we welke werkvorm bij jouw vraag past.
- Aandacht voor jouw gevoeligheidBij coaching rond hoogsensitiviteit is er ruimte voor wat je fijn vindt én voor wat veel van je vraagt. We kunnen stilstaan bij prikkels, grenzen, je eigen mening en de keuzes die je maakt. Zo onderzoeken we wat jij wilt meenemen naar je dagelijks leven.
Zo begint het contact
- Laat je gegevens achterLaat je naam en e-mailadres achter, zodat ik contact met je kan opnemen. Je hoeft je coachvraag nog niet helemaal scherp te hebben.
- Kennismaken en afstemmenWe bespreken wat je zoekt en of mijn manier van werken daarbij aansluit. Een persoonlijk gesprek kan plaatsvinden bij HIER Achterhoek. Spreekt wandelcoaching je aan, dan stemmen we daarvoor apart een buitenlocatie en de praktische afspraken af.
- Afspraken over het vervolgWe spreken vooraf af welke begeleiding je wilt, hoe een sessie eruitziet en welke kosten daarbij horen. De duur en een eventueel vervolg bespreken we samen.
Goed om te weten
Een contactverzoek is nog geen afspraak of coachtraject. Een persoonlijk gesprek bij HIER Achterhoek in Zelhem stem je vooraf met mij af. Voor wandelcoaching maken we afzonderlijke afspraken over de buitenlocatie. Duur, kosten en een eventueel vervolg bespreken we samen.
Vragen aan Esther
Moet ik vooraf kiezen tussen coaching en systemisch werk?
Dat hoeft niet. Vertel me welke situatie je bezighoudt en wat je graag wilt onderzoeken. We bespreken tijdens een kennismaking of mijn begeleiding daarbij aansluit en welke werkvorm passend kan zijn. Je kunt ook aangeven wat je aanspreekt of waarover je twijfelt.
Wat is Voice Dialogue?
Bij deze coachvorm kijken we naar verschillende kanten van je persoonlijkheid. Sommige kanten spelen een grote rol in je gedrag; andere krijgen misschien minder ruimte. Ik begeleid je bij het verkennen daarvan en leg uit hoe we dit in een sessie kunnen doen.
Kan ik ook een wandelcoachsessie afspreken?
Ja. Ik bied ook coaching tijdens een wandeling in de natuur. Jij brengt een onderwerp in waarover je wilt praten of meer helderheid zoekt. Vermeld bij het eerste contact dat je interesse hebt in wandelcoaching. We stemmen de locatie, duur en kosten vooraf af.